Cours réguliers
Les Lundis 20h30
Lieu : Salle 13E 7, rue des cinq diamants 75013 (Métro Place d'Italie ligne 6, 7, 5 ou Corvisart ligne 6)
Le cours est de type Sivananda (Hatha yoga), inspiré par la touche personnalisée de Yoga thérapie de la prof se décompose en 2 parties. Les Pranayamas (respiration) et les Asanas (postures). Tout le monde sera corrigé individuellement et travailler en profondeur son habitude posturale.
Participation : 280€ pour les 10 cours (35€ à l'unité). 504€ pour les 20 cours.
Participation : 280€ pour les 10 cours (35€ à l'unité). 504€ pour les 20 cours.
Niveau : Débutant, Intermédiaire
Les Mardis 12h15
Lieu : Studio chamengo 11, rue marjolin, Levallois- perret (Métro Anatole France Ligne 3)
Cours du Yoga d'1h se décompose en 11 postures bases et des variations. La prof vous aidera à progresser par une méthode pédagogique de b.a.-ba. Parmi le programme : Yoga de bureau, Yoga de maison, Yoga restauratif....
Participation : 190€ pour les 10 cours (25€ à l'unité), 340€ pour les 20 cours.
Niveau : Tous
Full Moon Yoga
4e Vendredi du mois 19h
Lieu : Salle St Roch 35, rue st roch 75001 (Métro Pyramide ligne 7 ou Tulleries ligne 1 ou Palais royale ligne 1, 7)
Description : Yoga de la pleine lune (Full Moon Yoga) 1h se décompose en 3 différents sortes de salutation, au soleil, à la lune, à la terre ainsi que des postures d'encrage en liant à la terre et à la lune et une courte session de méditation et de chant. Un cours ludique et créatif !
Participation : 25€
Niveau : Débutant ou Intermédiaire
Apportez : Pas de matériel sur place. Apportez tout ce dont vous avez besoin.
Ateliers
Un dimanche par mois sur un thème spécifique, une pratique en profondeur sous tous les angles pendant 2 heures. Du plaisir et de la joie partagés garantie ! N'hésitez pas à partager ces infos avec vos proches.
Matériel : Des tapis de yoga et des coussins sont disponibles sur place.
Lieu: Salle Artic (Salle Lempicka)
Lieu: Salle Artic (Salle Lempicka)
6, rue de paradis, 75010 (Métro Gare de l'est ligne 4, 5, 7, RER B, D, Chateau d'eau ligne 4)
Participation : pour 1 atelier dont 2 heures : 48€
Pour 2 ateliers dont 4 heures : 86€
Pour 3 ateliers dont 6 heures : 122€
* Venez avec vos amis pour bénéficier les 10% du réduction. (couple, famille bienvenus)
Salutation au soleil & Alignement
Dimanche 10 Avril 11h-13h
Lieu: Salle Artic (Salle Lempicka)
6, rue de paradis, 75010 (Métro Gare de l'est ligne 4, 5, 7, RER B, D, Chateau d'eau ligne 4)
Un atelier dynamique qui rime bien avec le renouveau le Printemps! Toutes les 12 étapes de la salutation au soleil du style Sivananda,(Hatha Yoga) en détaille ainsi que l'encrage et la réception du Qi (prana - énergie vitale). La correction individuelle méticuleuse dans le Yoga mais aussi dans vos habitudes posturales pour un équilibre parfait !
En un mot : Un atelier très énergisant et revitalisant !
En un mot : Un atelier très énergisant et revitalisant !
Niveau : Débutant ou intermédiaire
Apportez : Votre tenue souple et confortable (pas de jean, ni de pantalon en pvc de type coup de vent.)
Yoga-nidra (Yoga du Sommeil)
Dimanche 15 Mai 11h-13h
Lieu: Salle Artic (Salle Lempicka)
Lieu: Salle Artic (Salle Lempicka)
6, rue de paradis, 75010 Métro Gare de l'est ligne 5 7, 4, RER B, D ou Chateau d'eau ligne 4)
Apprenez à améliorer la qualité de la récupération/ relaxation ou du sommeil profond afin de mieux être dans sa peau (au sens littéraire et figuratif) ! Cette méthode est utilisé pour le traitement du post-traumatisme dans de nombreux pays. Moi même j'ai fait l'expérience plus que positive de m'avoir guéri de mes maladies jugés 'incurable". Donc je peux que vous le recommander :)
En quelques mots : Libérer les émotions négatives et ses symptomatisation ! Un atelier très reposant et restauratif.
Niveau : Tous ceux qui désirent de se débarrasser les symptômes négatifs de son corps et de son mental.
Apportez : Une couverture chaude de type polaire.
Méditation & Pranayamas (respiration)
Dimanche 12 juin 11h-13h
Lieu: Salle Artic (Salle Lempicka)
6, rue de paradis, 75010 (Métro Gare de l'est ligne 5 7, 4, RER B, D ou Chateau d'eau ligne 4)
Apprenez la respiration 'correcte' pour améliora la santé physique voire même la qualité de la vie en général ! Après la pratique de la respiration, vous rentrerez dans l'état méditatif. La méditation est facile si on pratique correctement.
En quelques mots : équilibrant et l'esprit plus calme, plus serein.
Niveau : Tous ceux qui s'intéressent à exploiter cet outil gratuit le "souffle". (les étudiants ou ce qui utilise leur intellect au quotidien bienvenus)
Apportez : Tenue confortable.(pas de pantalon qui serre au niveau d’abdomen). Une châle de méditation ou une couverture.
*
Inscription obligatoire via le paiement en ligne simple et sécurisé.
Les cours réguliers
* Les places sont disponibles dans la limite de la place reste.
* Les cours et les ateliers sont en petit groupe pour assurer la maximum de qualité.
* Venez 5 min en avant pour vous changer. Si c'est la première fors 10 min avant. 
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