Stage (Course)

STAGE DE YOGA

Le STAGE se compose de 10 séances consécutives (un jour hebdomadaire, à heure fixe). Il permet d’apprendre, ‘progressivement’, les bases ou les postures avancées, selon votre niveau, ainsi que les principes du Yoga. 

Stage Yoga 1 :

Si vous êtes débutant, le ‘Stage niveau 1‘ est fortement recommandé pour apprendre 'pas à pas' les 12 postures de base et les principes du Hatha yoga.  Des explications complètes et détaillées seront développées progressivement durant un stage (contrairement au cours libre). 

Participation: 180€ (soit 14€/h)

Durée:75 min

Lieu: Salle Sfx Paris 7e.  

PROCHAINES DATES

- 5 Octobre ~ 7 Décembre 2015, 19h tous les lundis, dans le 7e Paris Salle Sfx

 

Stage Yoga 2 :

Une fois que vous avez appris les 12 postures de base, vous pourrez ensuite continuer à apprendre les postures de la tête ainsi que les variations de niveau première. 

Participation: 180€ (soit 14€/h)

Durée:75 min

Lieu: à définir selon nombre d'élève. 

Les stages de débutant sont des tous petits points de départ, qui vous donnera un minimum de connaissance et l’expérience pour aller un peu loin librement dans votre pratique. Pour pouvoir pratiquer chez vous en autonomie ou venir aux cours libres, y compris à ceux des autres. Car une fois que vous avez la fondation, il est beaucoup plus facile de vous adapter aux différents styles. Cela vous donnera des connaissances de bases comme si pour aller vers l'immensité de l’océan, vous devez d'abord apprendre à nager. Tant que vous n’aurez pas appris comment nager et les instructions nécessaires dans cet immense océan qui s'appelle le yoga, tôt ou tard vous ferez face aux difficultés qu’il vous manque des notions de bases et, ce serait un peut trop tard et difficile de corriger une fois que vous êtes accoutumés de mauvaises postures et de connaissances.

PROCHAINES DATES

A venir.